成败效应

主讲人：重庆大学教授廖成林博士

什么是成败效应

　　成败效应是指努力后的成功效应和失败效应，是格维尔茨在研究中发现的。通过实验证明学生的学习兴趣不仅跟任务是否容易成功完成有关，更重要的是，只有通过自己的努力，克服困难以达到成功的境地，才会使他们感到内心的愉快。

成败效应的发现

　　来自教育学家的实验研究：设置几套难度不等的学习材料，由学生们自由地选择，并解决问题。教育学家发现：能力较强的学生在解决了一个问题之后，便不愿意再解决另一个相似的问题，转而挑战难度更高的问题，借以探索新的解决方法。

　　他发现能力较强的学生，解决了一类中一个问题之后，便不愿意再解决另一个相似的问题，而挑较为复杂的艰难的问题，藉以探索新的解决方法，而感到兴趣更浓。这就是显示学生的兴趣，不仅是来自容易的工作获得成功，而是要通过自己的努力，克服困难，以达到成功的境地，才会感到内心的愉快与愿望的满足。这就是努力后的成功效应。在另一方面，能力较差的学生，如果经过极大的努力而仍然不能成功，失败经验累积的次数过多之后，往往感到失望灰心，甚至厌弃学习。这就是努力后的失败效应。因此，教师应帮助能力强的学生将目标逐渐提高，帮助能力较弱的学生将目标适当放低，以便适合其能力和经验。

成功效应

　　格维尔茨发现能力较强的学生，解决了一类中一个问题之后，便不愿意再解决另一个相似的问题，而挑较为复杂的艰难的问题，藉以探索新的解决方法，而感到兴趣更浓。这就是显示学生的兴趣，不仅是来自容易的工作获得成功，而是要通过自己的努力，克服困难，以达到成功的境地，才会感到内心的愉快与愿望的满足。这就是努力后的成功效应。

失败效应

　　格维尔茨在研究中发现在另一方面，能力较差的学生，如果经过极大的努力而仍然不能成功，失败经验累积的次数过多之后，往往感到失望灰心，甚至厌弃学习。这就是努力后的失败效应。

成败效应的案例

　　1888年，美国第23届总统竞选之日，候选人本杰明·哈里森（1833—1901年）很平静地在等候最终的结果。他的主要票仓在印第安那州。印第安那州的竞选结果宣布时已经是晚上11点钟了，一个朋友给他打电话祝贺，却被告知哈里森在此之前早已上床睡觉了。第二天上午，那位朋友问他为什么睡这么早。哈里森解释说：“熬夜并不能改变结果。如果我当选，我知道我前面的路会很难走。所以不管怎么说，休息好不失为是明智的选择。”

　　休息是明智的选择，因为工作会带来压力。哈里森明白这一点，但他也许不知道自己所要对付的，实际上是因工作压力所致的心理上的紧张状态。在心理学上，这种状态被称为“齐加尼克效应”，它源于法国心理学家齐加尼克曾经作过的一次很有意义的实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们路上工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。齐加尼克效应告诉我们：一个人在接受一项工作时，就会产生一定的紧张心理，只有任务完成，紧张才会解除。如果任务没有完成，则紧张持续不变。

成败效应的意义

每个人的成功与失败是我们自己可以把握的，只要我们勇于面对困难，及时的疏导心理上的恐惧就一定能够克服困难实现我们自己的人生理想，为了亲人朋友关心我们的人，我们有理由在自信的道路上披荆斩棘迈向成功的大门。

决定人生成败的六大关键点

生活中有成功有失败，都在所难免。我们无法总是成功，但也不会总是失败。但如果我们看待问题有正确的方式，对人生有正确的理解，那么就能极大提升成功的概率。有些人并不是自己能力差，或者说运气不好，而是他们做事情的时候存在很大的错误，从而让自己的成功概率变得很低。

因此，我们要想更多的成功，要想人生呈现一种上升趋势。那么一定要有正确的处事态度。调查发现，人生的成败，往往决定于这两件事，一定要懂。

第一：定位

    很多的创业者之所以失败，是因为搞来搞去都不知道自己要什么，所以我们不管是创业者还是做其他的，首先我们要明白，我们到底要什么，我们能做什么，只有明确自己的定位，这样才能聚焦，否则转了一圈还是回到原点，又浪费了大量的时间。

第二：习惯

所有的成功者不单具备思维，更是有一个很好的习惯，李嘉城先生再富有每天都会凌晨5点起来锻炼身体，然后再工作，他每天晚上都要看书，这就是成功者良好的习惯。

自立，自强，重视身体，重视学习，自律，这都是成功者从一开始就养成好的习惯。

第三：目标

为什么有的人碌碌无为，迷茫，说白了就是自己对人生没有目标，如果一艘船在海上没有卫星仪，那会怎么样？

同样，人没有目标也是一样，也会失去方向，这样就很容易迷失自己。

第四：成长

这世上本身就没有天才，所有的人才，成功者都不是天生具备的能力，他们也是通过后天的努力，不断的成长，不断的历练，才有了后面所谓的能力。

中国的华为今天那么强大，不也是一步步成长起来的吗？不信你可以去看看任正非创立华为的时候，那是什么样子，我们再看看今天的华为有多强大。

所以....

不要小看今天一点点的成长，坚持在一个行业，不断的成长，改变，你也可以很牛逼。

第五：情绪

普通人被情绪所控，被情绪左右生活，左右工作，左右事业，而高手却是懂得掌控情绪，调节情绪，利用情绪。

第六：格局

不管是一个创业者还是一个领导者，或者是领袖，格局的大小将会决定事业的大小，格局有多大，就决定能做多大的事情，有句话说的好，格局决定结局

当然格局不是天生具备的，有的人是经历了浩瀚的人生经历才会认识到格局的重要性，确切的说，格局是人的思维定势，格局是由一个人的见识，胆识，眼光所决定的。

为什么有的人天生没有背景，但是身边总会有人喜欢跟着他，追随他，那么这种人就是大格局的人，恰恰有的人相反，有的人开始很有钱，到最后身边的朋友越来越少，这种人就是格局太小了，格局小的人身边是吸引不了人才和人气的

格局小的人说白了就是被思维所限制造成的.....

关于成败名人名言大全

　　一个人总会有得有失的时候，但是不要去埋怨，因为，这是自然界的规律，以下是小编给大家整理的关于成败名人名言大全，希望可以帮到大家

　　1、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦

　　2、如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。——乌申斯基

　　3、世界上最讨人厌的一种话就是失败者的理由。——李敖

　　4、失败固然痛苦，但更糟糕的是从未去尝试。——西奥多·罗斯福

　　5、拼命去争取成功，但不要期望一定成功。——迈克尔·法拉第

　　6、一味地挖苦、贬低，会导致孩子的反抗，反对父母，反对学校，或者反对整个世界。——布鲁诺

　　7、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭

　　8、不在乎别人是否赏识他的人，必然成功。——金基尔

　　9、当失败不可避免时，失败也是伟大的。——惠特曼

　　10、只要做事正直，莫问成败损益。——佚名

　　11、我成功是因为我有决心，从不踌躇。——拿破仑

　　12、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。——佚名

　　13、伟大的尝试，即使失败了，也是壮美的。——文森特·隆巴迪

　　14、成功之秘诀，在始终不变其目的。——毕困士腓特

　　15、高傲自大是成功的流沙。——阿比

　　16、当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。——巴斯德

　　17、人的聪明和自己的明智及道路的选择，往往在失败以后。——贾曦光

　　18、错误经不起失败，但是真理却不怕失败。——泰戈尔

　　19、作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。——肯·塞福

　　20、倘不奋发，惟有失败，顾影自怜。——托马斯

　　21、如果我的民族在这场实验中失败了，我将不会为之哭泣，是他们自找了这样的结局。——希特勒

　　22、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。——佚名

　　23、成功是结果，而不是目的。——福楼拜

　　24、努力是成功之母。——塞万提斯

　　25、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。——佚名

　　26、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。——佚名

　　27、失败往往是黎明前的黑暗，继之而出现的就是成功的朝霞。——霍奇斯

　　28、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。——佚名

　　29、不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。——王尔德

　　30、有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。——薛瑄

　　31、成功是陡峭的阶梯，两手插在裤袋里爬不上去。——佚名

　　32、天有阴晴，事有成败。——佚名

　　33、成功的艺术处理的最高成就就是美。——歌德

　　34、天下无难事，惟坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

　　35、无论何事，只要对它有无限的热情你就能取得成功。——施瓦布

　　36、道德教育成功的“秘诀”在于，当一个人还在少年时代的时候，就应该在宏伟的社会生活背景上给他展示整个世界、个人生活的前景。——苏霍姆林斯基

　　37、有很多人是用青春的幸福作成功代价的。——莫扎特

　　38、一经打击就灰心泄气的人，永远是个失败者。——毛姆

　　39、成功是魄力之学。——迪斯罗里

　　40、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆

　　41、许多次失败总会造就一次成功。——佚名

　　42、只要决心成功，失败永远不会把你击倒。——奥格曼狄诺

　　43、实验上的失败，可能成为发现的开端。——巴甫洛夫

　　44、十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。——佚名

　　45、失败是成功之母。——菲利普斯

　　46、我的那些最重要的发现是受到失败的启示而作出的。——戴维

　　47、青年品德的完善，智力的发展，决定着祖国未来的命运，决定着我们民族的成败兴衰。——范曾

　　48、对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。——弗洛伊德

　　49、无论做什么事情，只要肯努力奋斗是没有不成功的。——牛顿

　　50、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。——爱因斯坦

　　51、我认为一个小鼠的心眼儿是没出息只知道钻一个洞，这个洞钻不进就一切都失败了。——乔叟

　　52、憨厚朴实有碍事业的成功。——约翰·克拉克

　　53、失败得教训，成功获经验。——谚语

　　54、我们有力的道德就是通过奋斗取得物质上的成功;这种道德既适用于国家，也适用于个人。——罗素

　　55、容易成功和难于成功同样能刺激人的愿望。——巴尔扎克

　　56、自信是成功的第一步。——爱迪生

　　57、先天环境的好坏，并不足奇，成功的关键完全在于一己之努力。——王永庆

　　58、经理人员应该具有尝试失败的勇气，力求改进;而不应畏惧风险而停滞不前。——葛汉·克拉克

　　59、我主要关心的，不是你是不是失败了，而是你对失败是不是甘心。——林肯

　　60、我从来不知道什么是苦闷，失败了再来，前途是自己努力创造出来的。——徐特立

　　61、我坚持奋战五十余年，致力于科学的发展。用一个词可以道出我最艰辛的工作特点，这个词就是“失败”。——汤姆逊

　　62、如果我们过于爽快地承认失败，就可能使自己发觉不了我们非常接近于正确。——卡尔·波普尔

　　63、成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。——冯梦龙

　　64、最困难之时，就是我们离成功不远之日。——凯撒

　　65、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名

　　66、失信就是失败。——左拉

　　67、成功与失败都是一种表现方式，是一种对结果的评价，可以从中得到经验。——佚名

　　68、大丈夫行事，论是非，不论利害;论顺逆，不论成败;论万世，不论一生。——佚名

　　69、喜爱人生的人绝不是失败者。——费德

　　70、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维

　　71、最后的结果确定工作的成败。——莎士比亚

　　72、不断的奋斗，就是走上成功之路。——孙中山

　　73、天下绝无不热烈勇敢地追求成功，而能取得成功的人。——拿破仑

　　74、本来无望的事，大胆尝试 ，往往能成功。——莎士比亚

　　75、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。——邹韬奋

　　76、在成功中朋友认识我们，在逆境中我们了解朋友。——丘顿·柯林斯

　　77、很多时候，成功除了勇敢坚持不懈外，更需要方向。——仲利民

　　78、事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论。——佚名

　　79、每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。——马明·西比利亚克

　　80、失败是保护作家的天使。——高尔基

　　81、一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。——毛佛鲁

　　82、为伟大的事业捐躯，从来就不能算作是失败。——乔·拜伦

　　83、失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。——罗曼·罗兰

　　84、成功由大量的失望铸就。——肖伯纳

（来源：成林思语 / 钾肥与中微肥部整理）

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